【ダンベル何キロ持てる? 5話 感想】体育祭の思い出…うっ頭が【アニメ感想】

スポンサーリンク
スポンサーリンク
『ダンベル何キロ持てる?』第5話予告【WEB限定】

 

2019年7月にスタートしたアニメ

「ダンベル何キロ持てる?」

 

ダンベル何キロ持てる?の5話は走るための筋肉を鍛えるひびき!

事前準備をするのはいいんだけど、肝心の本番でやらかしちゃうこと、あるあるですね…。

 

 

スポンサーリンク

アニメ ダンベル何キロ持てる? 5話 あらすじ

第5話「体育祭何に出る?」

 

体育祭が近づき、クラスの皆で種目決めの話に。

運動が苦手なひびきだが、ひびきは最後の重要な種目である400mリレーに参加が決定。

 

早く走りたいひびきはシルバーマンジムの街雄トレーナーの指導の元、早くはしるために必要な筋肉を鍛えることに。

 

スポンサーリンク

 

体育祭でひびきが出る種目は…?

夏休みも終わりひびきたちの学校も2学期が開始。

 

体育祭の出場種目を決めるという話になるも

「ダルいし疲れるし」

ということであまり乗り気じゃないひびき。

 

僕も陰キャなんで学生時代は運動系のイベントが超苦手でしたね…。

でも一応中学時代に卓球部だったおかげで、卓球の種目に出場していいとこまでいった気がする。

 

運動できる組みに任せよう、と他力本願なひびき。

しかし今年からは全生徒の活躍の場を与えるとの方針変更で、出場種目はくじ引きになったとのこと。

狂ってやがる!

苦手な種目に出場して恥を晒して笑われるヲチになるだけじゃねーか!

 

ひびきが出場するのは最終競技の400mリレー。

汗ダッラダラなところを見ると、ひびきはリレーが非常に苦手な種目っぽいですね…。

 

スポンサーリンク

 

走るために鍛える筋肉は『ハムストリングス』

ひびきはシルバーマンジムにて街雄(まちお)トレーナーに体育祭について相談。

 

アニメ ダンベル何キロ持てる? 5話

出典:©2019 サンドロビッチ・ヤバ子,MAAM・小学館/シルバーマンジム

 

街雄トレーナーのそのポジション何?ご褒美じゃん!

でもJK3人の重さは、50キロ×3人と考えても150キロか…。

さすが街雄トレーナー!常人にはできない事を平然とやってのけるッ!

そこにシビれる!あこがれるゥ!

 

ひびきがリレーを苦手扱いしてるのは、体型のせいとのこと。

ボヨヨーンって効果音なったけど、ひびきも立花先生も別にそこまで太ってないでしょ!

まぁたしかに朱美(あけみ)と彩也香(あやか)に比べたらムチっとしてるかもしれないけど。

 

街雄トレーナー曰く、筋肉を鍛えればリレーの結果を変えられるかもしれないとのこと。

走るのに大事な筋肉は太もも部分の『ハムストリングス』

 

街雄トレーナーの筋肉講座で説明されたのは、ハムストリングスは通称アクセル筋。

スクワットで鍛えられるのが別部位のブレーキ筋のため、走るために必要なアクセル筋を鍛えるのに使う器具は『レッグカール』

 

アニメ ダンベル何キロ持てる? 5話

出典:©2019 サンドロビッチ・ヤバ子,MAAM・小学館/シルバーマンジム

 

こりゃさすがに自宅では代用できないか…?

 

立花先生は涙目になりつつ「ひぎぃ!」と喘ぎながらレッグカールでのトレーニングを完了。

何その喘ぎ声、ゴブリンスレイヤーの世界でたくさん聞けそうなセリフですね…。

 

次はひびきがレッグカールでのトレーニングを行うことに。

レッグカールのトレーニングはヒップアップ効果もあるということでいつもよりやる気が数倍増しのひびき。

メッチャ勢いよくトレーニングしてるけど、何故か燃えるひびきに呼応するかのように、何故か脱ぎだす街雄トレーナー、なんで!?

 

いや大事なのはそこじゃねぇ!

ひびきを見守る朱美(あけみ)・彩也香(あやか)・立花先生は目にしてしまったのだ…。

ひびきのジャージのお尻部分が敗れる瞬間を。

 

しかしひびきの服、いっつもどこか破れてんな。

 

スポンサーリンク

 

『腸腰筋(ちょうようきん)』も効果あり!

ついに体育祭当日。

ひびきたちのクラスは最下位だからと気軽にリレーを走ろうと安心するひびき。

 

しかし担任の先生曰く、数百点でポイントを争う中、リレーの勝者に与えられるポイントは『5兆点』とのこと。

これまでの競技の意味は!?

 

ついにひびきが参加する400メートルリレーがスタート。

陸上部の面々や朱美(あけみ)も参加するということで、ひびきはかなりの警戒っぷり。

しかしやけに自信があるひびき。どうした!?

 

アニメ ダンベル何キロ持てる? 5話

出典:©2019 サンドロビッチ・ヤバ子,MAAM・小学館/シルバーマンジム

 

と思ったら時は遡り、ある日のシルバーマンジムでの光景。

 

街雄トレーナー曰く、アクセル筋ことハムストリングス以外にも早く走るための筋肉があるとのこと。

それは~腸腰筋(ちょうようきん)!

ということで街雄トレーナーがいつもの如く服を破り捨てながら説明。

 

腸腰筋は背中を左右から支えている筋肉。

体幹を安定させる部分で股関節の動きに関係、つまり走る早さにも関係してくるってことさ!

 

腸腰筋のトレーニングとして自宅でも可能な『バイシクルクランチ』を紹介。

仰向けに寝て、手を頭を抱えるように後ろに回し、左右の膝を両腕の肘に交互にタッチさせる、ということかな。

おっこれならたしかに手軽にできますね!

バイシクルクランチを続ければお腹周りが綺麗にくびれる、という説明も受けてやる気MAXなひびき。

 

なるほど、バイシクルクランチを自宅で続けたからこその自信ってことか。

 

アニメ ダンベル何キロ持てる? 5話

出典:©2019 サンドロビッチ・ヤバ子,MAAM・小学館/シルバーマンジム

 

リレーの勝負は朱美とひびきの一騎打ちな状況?

しかしひびきはバトンパスをミスって出遅れてしまい焦る事態に。

 

これまでのツライトレーニングを思い出して奮起するひびきだが…?

まぁこれが現実ですよね。

朱美が1位でひびきが2位、でもよく頑張った!

 

と思ったら、バトンパスをミスった際の厳密なルールを違反したことによって、ひびきは失格。

そりゃないぜぇ…。

でも準備万端なのに本番で失敗すること、稀によくある。

 

スポンサーリンク

 

トレーニング後はサウナもいいね!

ひびきたちが通うシルバーマンジムが開設してから半年ということで抽選会を実施。

 

街雄トレーナー「抽選会にトライしてね!…トライ…トライ…?」

ということで街雄トレーナーがいつもの如く何か叫んでたけど、華麗にスルーするひびきたち一行。

スルースキル上がってんねぇ!

 

トレーニングを終えたひびき・朱美・彩也香・立花先生の4人はシャワーついでにサウナへいくことに。

ジムってサウナがついてるとこもあるのかぁ…。

確か自分が通ってたジムはシャワーとお風呂だけだった気がする。

 

結構ジム選びってトレーニングルームだけじゃなくて、その他の施設も重要ですよね。

シャワーだけのところもあるし、激安なところはシャワーがないところもあるとかなんとか。

シャワーブースの洗剤の有無だったりもこだわりが強い人は注意ですね、まぁシャンプーとか自前で持ちこめばいいんですが。

僕が通っていたジムは広くはないけどお風呂もあったので、会社帰りにお風呂に入りにくるような人もいたとか。

 

サウナに入るということでひびきのサウナ講座。

サウナには脂肪燃焼効果はないということで、勘違いしている人たちは注意だ!

 

サウナで得られる効果は

・血液循環の改善

・新陳代謝の活性化による美肌効果

 

サウナって男性がよく入るイメージがありますけど、美肌効果と聞くと女性にもなかなかよさそうですね!

僕はサウナって、あの何もしてない時間がもったいなく感じちゃって苦手なんですが…。

 

ひびきたちは4人ともサウナに自信があり、ということで最後まで残った1人が抽選権を総取りの勝負をすることに。

 

アニメ ダンベル何キロ持てる? 5話

出典:©2019 サンドロビッチ・ヤバ子,MAAM・小学館/シルバーマンジム

 

ひびき・朱美・彩也香の3人は時間が経つにつれて明らかにヘバってきている様子。

しかし立花先生だけはまったく動じず、すげぇ!さすが大人の女!

 

彩也香、朱美と次々とリタイア。

自分ももう限界…と、ひびきが立花先生を見ると…?

こいつ、燃え尽きてやがる…。

 

ということでサウナ勝負に勝ったひびき。

ひびきの抽選会の結果は…?

 

『銀人』と書かれたTシャツが4枚、いらねぇ!

旅行を当てて皆で行く展開かと思ったけど、そんなことなかったぜ!

 

アニメ ダンベル何キロ持てる? 5話

出典:©2019 サンドロビッチ・ヤバ子,MAAM・小学館/シルバーマンジム

 

しかし朱美はシルバーマンジム特製のTシャツをすごい羨ましがっている模様。

朱美はもしかしてダサTコレクターか…?

 

スポンサーリンク

 

アニメ ダンベル何キロ持てる? 5話 感想まとめ

 

以上、アニメ ダンベル何キロ持てる? 5話の感想でした。

 

このアニメ、学生時代に見たかった…。

足の速さでモテるかどうかが決まる小学生時代に見ていれば、もしかしたらワンチャンあったかも…いやムリか。

 

自宅で出来るバイシクルクランチはなかなかいいかもしれない。

僕も最近、お腹周りのお肉がヤバくてですね…。

一応プランクはやっているけども、バイシクルクランチも試してみよう!

 

 

スポンサーリンク

 

オススメの筋トレグッズ

僕も一時期はジムに通ってましたが、通うのが面倒になって1年くらいで退会しました。

今はダンベルで自宅で筋トレと、ときどきポールウォーキングで散歩してます。

 

使ってるのは下記3つ。

ダンベルとポールだけでもいいのですが、ダンベルとポールを握るときの滑り止め用に手袋(グローブ)も使ってます。

 

ダンベルは片方10㎏のセット(両方で20㎏)のモノをAmazonで買ったのですが、配送してくれた方が女性で申し訳なかったなぁ…。

 

運動時ではなく普段着として加圧シャツも着用しています。

【レビュー】加圧シャツなら人気の金剛筋?もっと安いおすすめのシャツがあります!【モアプレッシャー(MORE PRESSURE)】
加圧シャツ「モアプレッシャー」の着心地は最高!仕事中や寝ているときにもつい着てしまうほど。

 

『ダンベル何キロ持てる?』の原作漫画について

『ダンベル何キロ持てる?』の原作漫画は「マンガワン」および「裏サンデー」にて2016年から連載中です。

 

コミックスは2019年7月時点で7巻まで発売中です。

最新8巻は2019年8月8日に発売予定!

 

『ダンベル何キロ持てる?』の主題歌・オープニングとエンディングテーマを収録したCDが2019年7月24日に発売!

TVアニメ「ダンベル何キロ持てる?」OPテーマ 試聴動画
OP曲:お願いマッスル
歌手:紗倉ひびき(CV:ファイルーズあい)&街雄鳴造(CV:石川界人)ラティナ(高尾奏音)
TVアニメ「ダンベル何キロ持てる?」EDテーマ 試聴動画
ED曲:マッチョアネーム?
歌手:街雄鳴造(CV:石川界人)

 

オープニングとエンディング両方のテーマ曲を収録したCDが2019年7月24日に発売!

 

『ダンベル何キロ持てる?』のブルーレイ&DVD情報

『ダンベル何キロ持てる?』のBlu-rayとDVDが全4巻で発売!

 

1巻(1~3話):2019年9月25日発売

コメント